Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:33:00

Távolság

7 km

Tempó

21:51 p/km (2.75 km/h)

Edzésleírás

Daróczy virtus úszás V. Zsuzsával.

A táv 15fmk, tippeltem, hogy a sodrást leszámítva mennyi lehet.

A vízhőmérsékletet figyelve egész héten vacilláltam, hogy bevállaljam-e vagy sem. Erre rájött a pénteki sittrakodásból eredő fáradtság, aztán csak elindultunk reggel Paksra, a naaagy tervvel: odamegyünk, beledugjuk a lábunkat a Dunába, és ott döntünk az úszásról. Így is lett. A víz hideg volt, de nem elviselhetetlenül, 21 fokosnak mondták. A neoprénem hétfőn kiesett a választható lehetőségek közül, így magamra applikáltam némi zsíros kencét, a semminél biztos jobb alapon. 

Utolsónak neveztünk, de idén nem sikerült lekésni a rajtot, csak majdnem. Az eligazítás megint kimaradt, egyszer csak elcsípjük azt is. 

A víz nekem hideg volt, egy jó darabig nem is volt kedvem beletenni a fejemet, de aztán erőt vettem magamon, ha már beneveztem. A lábaim rögtön elzsibbadtak, gondoltam, hogy majd később jobb lesz, de jó sokáig nem lett. Egy nehéz másfél óra következett, fázással és sötét gondolatokkal. Többször voltam a vacogás határán, nagyon fájt az egyik combtövem, valószínű tegnap meghúztam. Zavart, hogy a zsibbadástól nem éreztem rendesen a lábaim helyzetét. De volt előnye is: nem fájt az izomgörcs, ami később, kb. 5 percig tartott. Aztán abbahagytam a "nyafalygást" (nálunk így mondják), meleggel kapcsolatos dolgokat imagináltam, számoltam a tempókat, gyönyörködtem a tájban (minden 6. levegővételnél). Imádom az ártéri erdőket! Ez az úszópálya tényleg gyönyörű. Mindig kinéztem vmilyen tereptárgyat, hogy majd ott megnézem az órámat, de ezt halogattam, mert féltem, hogy ha kevés idő telt még el a rajt óta,  kitalálom, hogy nekem elég volt a vacak hidegből. 1:39-nél néztem először időt, és úgy megörültem, hogy még maximum egy óra, és azt tuti menni fog, hogy erősebb tempóra váltottam. Melegebbnek is tűnt a víz hamarosan, itt kezdődött az élvezetes része. Örültem, hogy sikerült átlendülni. Végre láttam más úszókat is; el nem tudom képzelni, hogy addig hol bújkáltak. Aztán hamar eljött a cél, ami cseles rész, mert nagyon erős a sodrás közvetlenül a part mellett. 

Rövid vacogás következett, amit a napsütés és a forró tea megoldott. Tök jó érzés, hogy nem fáradtam el a végére, kedvem és erőm is volt úszni. 

Az egész rendezvény szuper volt, családias hangulattal, bármiféle sorban állás nélkül. Az úszópályán bőven volt hely, nem kellett a kerülgetéssel bajlódni. Két uszály haladt el mellettünk, minimális hullamákat kavarva. A kínlódással együtt is jobb élmény volt mint tavaly, annyival könnyedebben ment az úszás. Remélem jövőre is összejön a részvétel!

 

6 hozzászólás

adurmi 3979 napja

Köszi!

ewwwil 3979 napja

jó volt ez...gratulálok :)

adurmi 3993 napja

Köszönöm! Bízzunk benne, hogy jövőre melegebb lesz!

Azért legközelebb jobban körüljárom a vízhőmérséklet kérdését! :)

lajhára 3993 napja

gratulálok, nagyon jó lehetett és nagyon gyorsan leúsztad!! minden elismerésem, hogy ennyi fázás ellenére is így élvezted!

adurmi 3998 napja

Köszi! Annyira bejött a sitteskedés, hogy lesz belőle ma is egy kör.

necromedve 3999 napja

Nagy gratula hozzá!

A sittrakodás meg nagyon jó az úszás mellé. :D Mostanság én is azt csináltam csákányozással párosítva délelőttönként. Utána kifejezetten jól esett a vízben lazítani.