Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:48:00Távolság
86 kmTempó
01:57 p/km (30.71 km/h)Edzésleírás
Nyíregyháza - Nagycserkesz - Tiszaeszlár (Bashalom felől) - Tiszanagyfalu - Rakamaz - ímár - Szabolcs - Balsa - Gávavencsellő - Búj - Nyírszőlős - Nyíregyháza
Eg ykönnyedt kerekezés, melbyen sokat gyakoroltm a jövő szombaton tervezett versenytempót (mág ha ez az átlagból nem is látszik, és könyöklő nélkül). Balsán megálltam egy 10-15 percre benéztem a "hal és vad fesztiválra".
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:00 | 86 | 01:57 | 30.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tuskenrider 4177 napja
Értem én, atádon úszol majd mint a hal, bringán mész mint egy vaddisznó, a futáson meg mint egy nyúl úgy fogsz rohanni, na meg majd kikéred a sörömet mire beérkezek:)