Edzésleírás
Júlia fürdő
Laza pancsoslás
1000 m vegyes bemelegítés
500m teknős
2x 100 m gyors
1000 m mell levezetés
úszás után termálozgatás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:00 | 1.8 | 22:47 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |