abrokanita 44 km Bringázás 2013-07-08-n 08:04-kor

abrokanita bringázás

2013.07.08 Hétfő, 08:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

44 km

Tempó

03:11 p/km (18.86 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Olyan nagyon nagyon jó megint Arkára menni. Titkon szerettem volna megdönteni a PB-nket, de ezt a nem túl kellemes szembe szél már az elejétől megakadályozta, és Abaújszántó után vált csak még genyóbbá. Tartottunk is egy kényelmes kis 5-8 percecske csoki-pihit Boldogkőváralján a templomnál, hogy (én) erőt gyűjtsek az Arkához vezető 2,6kilihez, de mikor már ott voltam nem érdekelt az emelkedő, mert a táj elfeledtette minden nyavajámat.
SZUPER!!! :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	44	03:11	18.86	0	0	0	162	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.