albke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:25Távolság
18 kmTempó
06:41 p/km (8.97 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
95
Maximum
169
Edzésleírás
19. kör után csatlakozott Gábor, 24-25 . körnél holdpont, G. segített átlendülni, 40 kört terveztem, de aztán már úgy belejöttem akár félmaratont is lefutottam volna ha több idő van
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:25 | 18 | 06:41 | 8.97 | 0 | 95 | 169 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Nagy Attila 81 4001 napja
Szép táv!Gratula és Egs!
szaga77 4005 napja
congratulation! Ment volna ez nélkülem is, de örülök, hogy az agyi blokkodat sikerült feloldani :-)!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pumpett 3998 napja
Grat.Szek tavot futottak, minden elismeresem.