Edzésleírás
A futás előtt megevett szendvics valahogy nem találta a helyét a gyomromban ettől meg én nem találtam igazán magamra.
Ami jó volt, hogy Bocsi elkisért.:)
2 km be-és levezetés, 4x200 m lendületesebb 100 pihen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:54 | 5.2 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |