Edzésleírás
Nehezen indultam el, és egy nemszeretem futás lett belőle. Kellett 4 km tempót futnom, és sehogy sem tudtam bevinni 5 perces alá, pedig simán menni szokott. Na de majd legközelebb. Még jó, hogy csak ilyen rövidet kellett ma futnom. De a Lunaromnak megvan a 600. kilométere.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:55 | 8.16 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |