Mira futás

2009.01.03 Szombat, 10:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:33:33

Távolság

5.4 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Az első hendkepp ebben az évben, nagyon vártam, úgy éreztem, sikerülni fog. A 33-as rajtszámot kértem. Viki vizsla elcsapta a szomszéd néni "csontjaival" a gyomrát. Egyedül indultam útnak. És sikerült! Nagy a boldogság itthon, lesz nemsokára dínom-dánom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:33 5.4 06:13 9.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Amatőr képe

Amatőr 5654 napja

Szép volt, gratulálok! Éljen a szigetfutás! :)
mjoci képe

mjoci 5656 napja

Megy hozzád egy t-rex és Hamlet???:)) (dínom-dánom)
Gratulálok, legközelebb kisebb rajtszámot válasszál.:))
cica66 képe

cica66 5656 napja

Nagy gratula Mira!Nagyon sokat javultál már...további kitartást kivánok!!
bubu képe

bubu 5656 napja

Szia Mira!
Egészségedre! Gratulálok!
Csike képe

Csike 5656 napja

Gratulálok, Mira!
Hajrá!
Pierre képe

Pierre 5656 napja

Hú, mennyi 33!
Szegény szomszéd néni... :D Ő az orákulum?
NAGYON ÜGYES VOLTÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁL!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!