nyaff futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:28:00Távolság
26.5 km Szint: 1248 mTempó
07:51 p/km (7.64 km/h)Edzésleírás
BÚÉK TT. Egyedül terveztem, mert réges-rég nem voltam ennyire kripli állapotban. Végül mégis akadt társaságom, sőt, ez volt eddig a háromból a leggyorsabb teljesítés: 2:44 !!! pedig az összes emelkedőt gyalogoltam és kizárólag a lejtőket és az egyeneseket futottam. Szép napsütés volt, egy picit sem fáztam, nagyon jó volt. És végül még haza is futottam :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:28:00 | 26.5 | 07:51 | 7.64 | 1248 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Csike 5656 napja
Gyors voltál.
Gratulálok!
Gratulálok!
Nyúl 5656 napja
nahh, Nyaff is ráhúzott a BUÉK-ra... és kripliként is igen gyorsan elszáguldott mellettünk :-) Gratula, szép kis időt mentél!!
Leo 5656 napja
szép volt!
Nicol 5656 napja
Höhö..kripli...na persze!:)
Nagyon ügyes voltál!
Nagyon ügyes voltál!
nyaff 5656 napja
Elek!
Nekem is!!! (kacsintos szmájli)
Nekem is!!! (kacsintos szmájli)
Elek 5656 napja
Szép volt, nekem tetszett.
mjoci 5656 napja
Gratula, lefelé menet figyeltem, de már nem láttalak.:))
Steve 5656 napja
Gratula, a ráadáshoz külön ..., ahhoz a privát túrához nem lehet csatlakozni:)
nyaff 5656 napja
Köszi!
Sokat gondoltam ám Rád! Hiányoztál nagyon, de majd ha jó idő lesz, csinálunk egy privát BÚÉK túrát, jó?
Sokat gondoltam ám Rád! Hiányoztál nagyon, de majd ha jó idő lesz, csinálunk egy privát BÚÉK túrát, jó?
yoyo 5656 napja
Szépen megcináltad Bolyhika !
Gratulálok innen az ágyból ;) tudod azt terveztem,hogy hátha elszendergek délután ,,,de sosem ment a nappali alvás ,, Mindenkit dicsérgetek inkább:))
Ügyesen letoltad,és még haza is futottál + !!!
Gratulálok innen az ágyból ;) tudod azt terveztem,hogy hátha elszendergek délután ,,,de sosem ment a nappali alvás ,, Mindenkit dicsérgetek inkább:))
Ügyesen letoltad,és még haza is futottál + !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bocsi 5656 napja