Edzésleírás
Ma 16km-t akartam futni, de csak 4 lett belőle. Elindultam, de nem ment jól, és fáradt is voltam nagyon. Úgy éreztem, hogy nincs semmi erőm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:25 | 4 | 06:51 | 8.75 | 0 | 0 | 148 | 142 |