Edzésleírás
Ha az edzés célja az volt, hogy mind mentálisan, mind fizikailag totál lemenjek kutyába, akkor elérte a célját.
Km-enként kellett váltogatni, 4:15 és 5 perc. Köszi Attila! :)
Indulás után már éreztem, hogy üt a meleg, rámjön a fosás, és a lábaim ólómnehezek.
Jobb nem is lett, sőt a felén túl már egyre inkább ledobták a vasmacskát.
Peti a bringán ülve hajtott, mint a lovat (utólag is köszi), de már ez sem segített, szerinte fejben nem akartam, szerintem meg amikor fizikailag piszkosul szar az egész, akkor fejben már csak minimálisan tudod feltornázni magad az élők sorába.
A Velencei tó mellett futva, sokkal csábítóbb lett volna csobbanni a tóban, mint a verejtékben fürödni.
Az utolsó gyorsra összeszedtem magam, utána azt sem tudtam, hány kiló 8 kalács. :) Végülis ezt most sem tudom. :)
Az előírt időt nem tudtam tartani, de megtettem, ami tőlem telt, ma ez ennyi volt, kurvára kifutottam magam, de sajnos a részidőkön ez nem látszott. Sebaj, vmire csak jó lesz ez is. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 22 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hol vannak a részidők :... a Vasmacskánál... Egészségedre !!!
Kemény edzés volt, grat!
Megküzdöttél ma, Bébesz! :)
Valamire csak jó lesz :)
Hol vannak a részidök?
muhhahahaaaaaa. szar lehetett neked. egyébként ma én is fosul éreztem magam, pedig nem kellett a belemet is kihajtanom. Egészségedre Kisanyám!
Ez volt az edzés célja.:))
Egészségedre.
posztizoli 4124 napja
Jó hát....sűrűbb lesz tőle a leves...:)) Azért egy csobbanást megérdemeltél volna!!!