Leo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:35:37Távolság
100.67 km Szint: 92 mTempó
02:09 p/km (28.01 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
Hosszú bringázás. Cél a táv volt és nem annyira a sebesség. Elég hideg volt, egy kili után visszafordultam még egy réteg felsőért. Igy három volt rajtam - egy rövidujjú, egy hosszúujjú meg egy kerós felső. Alul rövid.
Az utat se variáltam túl: Újhartyán extra kör kiegészítve egy Kiskunlacházi odavisszával. Pont jól értem haza, mert dörög az ég. A tempó végig jól ment, bár elfáradtam. Gondoltam még futhatnék, de már nem gondolom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:35:37 | 100.67 | 02:09 | 28.01 | 92 | 0 | 0 | 151 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
snatch 4225 napja
Ez nagyon szép menet lett! Én is mindig km-re mentem, sosem időre.
adam.sipos 4225 napja
Szép menet! Grats!
Szab 4225 napja
VAN értelme. Pont :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4225 napja
köszi-köszi :)