Edzésleírás
Eper járat után egy félóra pihenő(kaja,folyadék) Kimentem az erdőbe egy köre. Jobb lenne az UB-n lenni,de ez van. A Pap miskától egyre jobb a feljövetelem. Erősít rendesen. A szabadságnapi futókat nem irigylem. A lezúduló rengeteg csapadék elég szépen átalakítja a környéket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:49 | 6.22 | 10:16 | 5.85 | 100 | 0 | 0 | 0 |