Edzésleírás

Sikerült újfent elkésnem, mint állat. Pedig nem is indultam olyan későn, csak hát ez a hétfő reggeli forgalom... De jó döntés volt mégis elmenni az Uniqa-s edzésre és nem megállni a Kánai útnál. Legalább megtaláltam hol kell majd újabban ingyenesen parkolni meg kaptam pár jó szót, meg el tudtam újságolni két edzőmnek is az új félmaratoni PB-met.

Amúgy ezt úsztam:
200m gyors bemelegítés
3*100m asszem 2"05' re
5*100m 1'55" -re - nagyon durva volt. Főleg, hogy megint elúsztam az elsőt.
450m bólya, teki. Csaltam mert a lábgumit "véletlenül" elfelejtettem felvenni.
50m levezetés