Edzésleírás
Ma 16km-t futottam 145-ös pulzussal. Jól ment a futás. Végig könnyed voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:36 | 16 | 06:25 | 9.36 | 0 | 0 | 153 | 142 |