Edzésleírás
BM:Labdaátadások párokban.
15 perc laza regeneráló futás,nyújtás majd 3 kör iramjáték.
Fő rész:3:3 elleni játék.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 |