papamaci67 futás

2008.12.21 Vasárnap, 11:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:38

Távolság

11 km

Tempó

04:53 p/km (12.31 km/h)

Edzésleírás

Néha 60 fokban dőltem a szélnek, de a tempómnak jót tett az "ellenállásgyakorlat" :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:38 11 04:53 12.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mateve képe

mateve 5671 napja

Látom neked is jó szeled volt....:))) Gratu a tempóhoz is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!