Edzésleírás
Orbán tér - János kórház - 2 Margit sz.kör - budai rakpart - Gellért hegy - Gesztenyés kert útvonalon egyre gyorsuló iramú hosszúfutás. 4'15"-ről 3'40"-re. Kemény edzés volt, de elég könnyen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 33 | 04:51 | 12.38 | 200 | 0 | 0 | 0 |