Leo futás

2013.05.21 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.4 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

6 kör bemelegítés
3 kör ráhangoló tempóváltásos
8*400m 1:42-re
1600m fokozó
5kör levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10.4 05:46 10.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!