Edzésleírás
Húzódzkodás: - 8 széles - 7 keskeny Fekvőtámasz: - 16, 20, 40 Tolódzkodás: - 3x40 Rugóhajlítás: - 17 Törzsemelés: 3x40
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 73.0 | 3 | 20 | 0 | 0 | 0 |