márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:14Távolság
18.35 kmTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Edzésleírás
Pk 135-150, 3x8 perc 155-160
Most jó volt! Azt nem mondom, hogy 'sose vót még ilyen jó,
de majdnem sokkot kaptam.
Na jó, nem majdnem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:14 | 18.35 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
mateve 4062 napja
őőő...biztos, hogy futni voltál..? ;):)
csetbalu 4062 napja
kultúrálatlan népség... Csoki bácsi szavait nem tudni??
-Te Joli! mit jelent az: latin laver?
-Lover nem ??? hát baszógép!!
-kösz Csoki, sokat segítettél.
-Prego!! :)
mjoci 4063 napja
Akkora volt és nem volt vazelin??:)))
Shrek 4063 napja
Ez most nekem sok. Mi van?
csetbalu 4063 napja
akkojovanakkkkooo...
faxau 4063 napja
piros kisfröccs??
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 4062 napja
látom szombaton nem csináltál semmit :)
Köszönjük az élményt, jövőre is ott leszünk... vagy nem? :D
Fél jótanács: egy kis ennivaló lehetne útközben is. Most a banán hamar elfogyott (vagy lassan futottunk :) ), de egy jó szelet zsíroskenyeret tudtam volna enni félúton meg a háromnegyedénél. Viszont a fröccsmennyiség teljesen rendben van! Jövőre végigiszom... és akkor TZ-vel együtt keressük a befutókaput... :D
KÖSZÖNÜNK MINDENT! Remélem a rendezés is rendben volt!