Edzésleírás
Ma 15km volt 145-ös pulzussal. Ma nem ment olyan jól a futás, mert folyton lassítanom kellett. Futás közben elkapott egy zivatar, de szerencsére be tudtam állni egy féltető alá, és megvártam amíg a zivatar elvonul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:36 | 15 | 06:42 | 8.95 | 0 | 0 | 151 | 143 |