Edzésleírás
Stadion, kiscsoportos edzés.
1 km - 4 x 2km - 1 km, közte kb. 200 m séta.
4.05-4:10 közöttiek, az uccsóra kicsit elléptünk Vikivel, 3.48 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |