Edzésleírás
4 x 20 fekvőtámasz falnál
2 x 10 guggolás
erősítés a trnapályán, tolodzkodás korláton, húzódzkodás rúdon, fekvőtámasz.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 73.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |