sárkány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
10.5 kmTempó
06:51 p/km (8.75 km/h)Edzésleírás
cifrázva 3 plusz emelkedővel, felérés 30 perc, kicsit erőből.
ja és láttam tábortűzet körülülve:-))), szalonnaszag nélkül ugyan
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 10 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4077 napja
Nem csak a maratonra. De felfelé nekem tényleg nagyon keservesen megy. A sashalmi emelkedőkön jó ha kb. 8 km/h tempóban kapaszkodom fel. 5 km után már teljesen elfáradok. A Kékest most el sem tudom képzelni :(