Sövi erősport

2013.04.29 Hétfő, 17:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

nyak, vállak nyújtása
1X10 fekvőtámasz falnál
1X10 fekvőtámasz térdelve
1X10 térdemelés fekvésben
3X35 térdemelés fekvésben
kis gerinctorna

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 77.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!