Leo 70.41 km Bringázás 2013-05-01-n 09:05-kor

Leo bringázás

2013.05.01 Szerda, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:03

Távolság

70.41 km

Tempó

02:05 p/km (28.73 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Majdnem egész pontosan megterveztem ezt az edzést!

Útvonal: DH-Taksony-Bugyi elkerülő-Tatárszentgyörgy-forduló-Bugyi-Ócsa-Alsónémedi-DH.
Jó idő volt, enyhe szél, amiben kellett tolni, visszafelé meg lehetett nagytányéron jönni. Nagyon jól esett, meglepően jól ment, csak olyan 50-60 körül kezdett fogyni a kraft.
Éljen május elseje.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	70	02:09	28.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 4257 napja

ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ :)

Szab 4257 napja

5 pont! (de csak 10-es skálán :))) )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.