faband futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Távolság
8 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Edzésleírás
Mezőhegyesen új utakon - Boszival és Devillel fokozatosan gyorsuló iramban, odafelé 23p, visszafelé 20p, kb. 20p bemelegítés után tudom elérni a régi normál futótempómat - a kutyáknak melegük volt, Devil mindig előre futott és az árnyékos fűben feküdve várt ránk, muszáj lesz korábban kelni a reggeli futáshoz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:00 | 4 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4083 napja
Ettől korábban kelni szombat reggel már a btk-ba ütközik. :)