abrokanita 10.3 km Futás 2013-04-25-n 18:35-kor

abrokanita futás

2013.04.25 Csütörtök, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:55

Távolság

10.3 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Dorottya-ÚKH

A mai nap egy ..opás volt: Petrával el kellett mennünk a diákoknak ruhát venni. 10 órától délután 5ig vásároltunk, és elég volt de nagyon!!! Utálok vásárolni, másnak meg főleg :P Lejártam a lábam.
Ahhoz képest jól éreztem magam futás közben, de a time-mal volt egy kis gond: eredetileg ugyanúgy 6:31es lett a tolás is, mint a melegítés...lehet hogy nem nyomtam le a lámpánál...mindenesetre leszedtem belőle 1:15-öt. Jövő héten kiderül, hogy csaltam-e vagy se.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:40	2.25	06:31	9.20	0	0	161	155
00:51:15	8.05	06:22	9.42	0	0	165	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.