Edzésleírás
Vivicittá Félmaraton, egy ismerős első félmaratonját segítve. :) A futás kellemes volt, lazán igyekeztem futni, közben figyeltem a szurkoló ismerősöket, integettem, kiabáltam, beszélgettem, és a rakparton még puszilkodni is megálltam Milánnal és Milcsivel. :) És persze a hülye ultrafutó mikor akar elájulni: élete leglazábban lefutott félmaratonja után. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:57 | 22 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Talán a melegtől voltál rosszul? Szombaton találkozunk! :)
:DDD cool!
szombaton gondolok rád!
:)
Gratulálok! És hajrá Sárváron!
Megmaradok, semmi baj! :)
A szokatlan tempó... :)
De baj nincs, ugye?
caribe 4085 napja
Huh de szép, gratulálok :) Ugye már minden rendben? :)