Edzésleírás
400m vegyes bemelegítés, 400m közepes gyors, 800m gyors technika + gyors láb, 400m bója, 200m vegyes levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
50:00:00 | 2.2 | 22:43:38 | 0.04 | 0 | 0 | 0 |