gergő 20.22 km Futás 2008-12-07-n 12:30-kor

gergő futás

2008.12.07 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:17

Távolság

20.22 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

HHH 1 kör (1:06), utána fel a szintútig megint és onnan 3 kili oda a zöld +-en és vissza az fgy-ig. valamiért nagyon pörögtek a lábaim, pedig nem is akartam egy körnél többet, de ott vérszemet kaptam, nagyon jól ment, szép idő, sok túrázó, meg valami szélvitorlásokszerű gépek a reptéren.. jó futás volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:17	20.22	05:30	10.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szasza 5685 napja

jó hogy nem mentem :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.