Edzésleírás
Dorottya-ÚKH
Szokatlan volt ez a nagy meleg :/
És nem ittam eleget ma. ezt onnan tudhatom, hogy olyan baromi szomjas voltam az utolsó 3kilin, hogy ölni tudtam volnma egy korty vízért, sznvedtem:(
Soknak is éreztem ezt a 8tempót. A pulzust sem sikerült betartani. Elvilegv 160 as átlagot kellett volna produkálnom a tolórészben, nos esélyem sem volt (ebben segített, hogy összefutottam 2diákommal, és tudni lehet, hogy nekem ilyenkor elszáll a pulzusom...nem értem miért)
szóval eltoltam, de rendesen!:/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:46 | 2.25 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 161 | 155 | |
00:50:20 | 8.05 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 170 | 164 |