Edzésleírás
Gyorsítás, 140-ről 160 BPM-re. A 155-160 körüli már elég húzós.
A pulzusmérő öve rosszalkodik, összevissza mér.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:37 | 9.28 | 06:51 | 8.75 | 0 | 0 | 156 | 140 |