Cyco 22 km Futás 2013-04-07-n 10:00-kor

Cyco futás

2013.04.07 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:14

Távolság

22 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Sajnos a bodaszőlői terepfélmaraton a pálya alkalmatlansága miatt elmaradt, eről tegnap értesültem e-mailben. Ennek következtében a mai edzéstervemet átírhattam. Eredetileg lebringztam volna Bodaszőlőbe (60 km) ott futás , majd haza. Ez így fuccsba ment.

Ma reggel azért éreztem a tegnapi edzésecske utóhatását, ha nem is fizikálisan inkább fejben. Kint erősen fúj a szél, kerekezni nem sok kedvem volt, tehát: irány, fussunk.

Mentem két laza 11 km-es sóstói kört.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:14	22	05:44	10.46	0	91	157	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.