Edzésleírás
bemelegítés 6x400m, levezetés 4x400m
2x1km
1. 3:19mp
2. 3:25mp
1x2km
6:54mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:38 | 4 | 03:25 | 17.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |