Leo Úszás

2013.03.22 Péntek, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

10h bemelegítés
400m vegyes technika (egykaros, kivárásos, sima)
6*1 h teki felrázó
400m felmérő (7'16")
2h átvezető
600m bólya+TEA

...800 méter lett volna, de rámbontották a pályát, jöttek a vizilabdások.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!