Cyco erősport

2013.03.19 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz falnál  4 x 25

bicska guggolás  2 x 20

bicska húzódzkodás 3 x 10

fejenállás 2 perc

függőleges húzás 50

varjúállás: próbálkozás

kézenállás:  30" + 3 x 45"

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!