Edzésleírás
2 perc séta 2 perc kocogás felváltva. Jól esett. Mázli hogy a "főnököm" aludt mikor haza értem így a fürdő is belefért :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:14 | 3.3 | 09:10 | 6.55 | 0 | 0 | 186 | 162 |