Kicsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
68.56 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
Székesfehérvár, 6 órás futás, Optivita Kupa
Életem legjobbjától 400 méterrel elmaradtam, ettől jobbat szerettem volna, de nem vagyok elkeseredve, hogy nem sikerült.
50 kiliig jól ment, utána sajnos megrogytam, leginkább fejben, marhára untam a pályát, ami mellékesen nekem nehéz is volt az emelkedők és a zsúfoltság miatt is.
Ami nagy és pozitív változás a tavalyi 6 órás futásomhoz képest, hogy most közel sem viselt meg, jól vagyok, az mp3 lejátszó okozta hólyagok kivételével nincs semmi bajom.
Ezúttal nem hánytam, rendesen megvacsoráztam :), izomláznak és egyéb lábfájásnak nyoma sincs.
Holnap simán tudnék egy újabb százast gurítani :):):)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 68.56 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
27 hozzászólás
baly 4124 napja
Gratula:)!!!
panama 4125 napja
Én is szeretnék gratulálni!!!!! Minden elismerésem!
Maráz Zsuzsanna 4127 napja
Szívből gratulálok! Nagyon mentél. Sokszor leköröztél minket.
Olvastam már rólad. Örülök, hogy most már tudom ki is az a "kicsi". Kicsi, de nagyon nagy futó. :)
gáspárzoli 4127 napja
Grratulálok én is, nem semmi vagy! :-)
faxau 4127 napja
Megnéztem a naplód, a másnapi százas elmarad:) Gratulálok! Fantasztikusat mentél!
lacika76 4127 napja
Nagyon ügyi voltál, szépen futottál. Örüm téged, és a többi csinos hölgyet látni futás közben, sokkal kellemesebb egy unalmas pályán körözgetni. :-)
Kicsi 4127 napja
Köszönöm Mindenkinek!
salan 4129 napja
Gratula!
Andikölök 4129 napja
Hatalmas gratula az elért teljesítményért, legközelebb még jobb leszel! (most is nagyon jó vagy :) ) Jó kisegységes csapatotok van, mindenki odatette magát a versenyen! Legközelebb már azt sem fogod tudni, hova tetted az mp3 lejátszódat :))
Haanchee 4129 napja
Gratulálok, végig annyira szépen mozogtál, mintha még csak pár száz métert futottál volna. :)
PecsiPeter 4130 napja
Gratulálok Bébike!
Nagyon jó kis futó sunesz vagy! :)
Levicopter 4130 napja
Gratulálok !!!
posztizoli 4130 napja
Gratula, szép volt...de hol van az a százas ??:)))
plekoklári 4130 napja
Még mindíg Nagy vagy Kicsi!!!
Gratulálok!
hdz715 4130 napja
Gratulálok a szerényen elhallgatott 2. helyezésedhez is! :)
toncso 4130 napja
Oda lett ez téve, " KISANYÁM " Szívből gratulálok és persze,hogy egészségedre !!!
dilisuni 4130 napja
Végig gyönyörűen futottál, nagyon-nagyon nagy gratula! A csapattárs fiúk is szépet mentek, de Dórinak mondtam, hogy én most bizony a lányokra vagyok nagyon büszke, mindhárman csodálatos teljesítményt tettetek az asztalra.
mateve 4130 napja
:))) őőőrölt nőszemély...6 órás futin az mp3 töri fel... :D:D:D
NAGY GRATULA!!!
mata 4130 napja
Fantasztikus (PB nélkül is), gratulálok !
potika 4130 napja
Nagyon szépet mentél nagy nagy gratula!
tomcsi 4130 napja
erős voltál Gratula!
tegyük fel 1150 méter volt egy kör és akkor meg van :-)
Sneci-ke 4130 napja
Remekül mentél, gratulálok.
DoraZs 4131 napja
Gyönyörű! Így kell ezt...szépen, könnyedén! :-) Gratulálok!
mjoci 4131 napja
De kemény!!!:)))))))))
csetbalu 4131 napja
csodálatos volt látni, ahogy erővel ellátva menetrendszerűen elzúgsz mellettünk, szívből gratulálok!
thedina 4131 napja
Óriási gratuláció Évi! Nagyon szép volt!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kenderike 4122 napja
én gratulálok! fordítva túl sok okod nem volt rá... :)
nagyon szép volt, nagyon irigy voltam! :)