albke 12 km Futás 2013-03-10-n 17:00-kor

albke futás

2013.03.10 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:20

Távolság

12 km

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

A csaholyi bicikli úton utolsó edzés a héten és a félmaraton előtt az utolsó hosszabb táv. Elég jól bírtam és jó erőben is érzem. Remélem végig fogom bírni ezt a tempót!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:20	12	06:12	9.69	0	80	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaga77 4130 napja

kirobbanó forma, pompás értékek! Igazi mesteri teljesítmény! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.