Edzésleírás
Debrecen, területi évadnyitó, Panoráma út (UCI 1.0-ás verseny :DD )
11 ViniBIke-os harcos (ViniBIke Zsolt, Doki, Rambó, Karcsi, Jánovszkáj Zoli, Kövér Laci, Simkó Józsi, Balogh Zs, Dallos Dani, Karászi Zoli, és én) utazott el a versenyre. Sajnos az időjárás nem volt kegyes hozzánk, 8 C fok (ez mondjuk nem gond) meg eső... 9-re értünk a tett helyszínére, még nem volt ott senki. Gondoltuk , hátha elmarad :-) De nem. Rosszabbra számítottam a versen ytekintetében, gondoltam csúszik majd az amúgy is kátyús út, bukások, minden. Ezért sem mertem bekezdeni, gondoltam kullogok a sor végén óvatosan. Meg persze semmilyen erőm nincs bringában, hiszen gyakorlatilag idén még nem edzettem. Ami erőm vot azt tegnap leadtam az edzésekkel, szóval összességében csak edzeni mentem, meg hogy képvislejük az egyesületet. Természetesen még az első forduló előtt kiszakadtam, persze ez az én hülyeségem volt , mert nem mentem elég közel az előző emberhez, így mikor kicsit megugrott a mezőny túl nagy lett a távolség. Mindegy gondoltam, így már nem kerülök legalább tömegbukásba. Előbb összeálltam egy szintén kiszakadt sráccal, majd beértünk egy harmadikat, és szépen összedolgozva haladtunk. A táv 60 km volt, de mint ahoygan ezebn a versenyen szokták, csak az élboly megy anniyt, a leszkadtakat már visszafordítják az utolsó forduló előtt, mikro jön vissza a fordítós ember :-) Szóval az eleje gyenge 10 km-t vert ránk :D Sebaj, íyg is erős tempót mentünk 3-an , volt edzés értéke, és nem volt veszélyes.
Rambó 3., Danika 1. és Karcsi 2. lett korosztályában! Garulálok nekik, íyg ismét nem jöttünk haza érem nélkül!
Verseny után ki szusszanás, és gyerünk haza "lábon"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:09 | 49.8 | 01:52 | 32.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 158 |