Edzésleírás
Egy kis edzés ebédidőben
Fekvőtámasz falnál 4 x 10
Bicska guggolás 4 x 10
Függőleges húzás 40
Térd felhúzás 2 x 10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |