Edzésleírás
benne 7.5 km 4.5 aszfaltos 3 km erdei ut 27:19re
átlag tempo 7.5kmen: 00:03:38.5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:51 | 11.3 | 03:53 | 15.46 | 0 | 0 | 200 | 166 |