Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Teremben padon fokozó futás. Az első 5 perc sétából 6:00 min/km majd fokozás 4:30-ig ( utolsó 1,5 km). Majd 30 perc nyújtás.
Teremben padon fokozó futás. Az első 5 perc sétából 6:00 min/km majd fokozás 4:30-ig ( utolsó 1,5 km). Majd 30 perc nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.