Edzésleírás
Fegyencedzés
2*30 fekvőtámasz falnál
2*30 guggolás gyertyaállásban
2*30 függőleges húzás
2*30 térdfelhúzás
2*30 rövid híd
120 mp fejenállás fal mellett
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 |