Edzésleírás
Júlia Fürdő
1000m bemelegítés, 5x (50m mell, 50m gyors, 50m mell, 50 m hát)
1000m gyors teknőccel
1000m gyors
200m tenyérlap
100m levezetés
A mai tréning megint a tenyérlapozás rovására ment....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.3 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |