Cyco Úszás

2013.02.21 Csütörtök, 06:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.3 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Júlia Fürdő

1000m bemelegítés, 5x (50m mell, 50m gyors, 50m mell, 50 m hát)

1000m gyors teknőccel

1000m gyors

200m tenyérlap

100m levezetés

A mai tréning megint a tenyérlapozás rovására ment....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.3 22:44 2.64 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!