Edzésleírás
Norbi és Réka bosszúja........
A mai ebéd jobb híján egy gazdátlan up date hamburger és a kolleganők ugyancsak up date maradéka. Jó konyhamalachoz híven az egészet betoltam, még ki is mártogattam az edényt, nehogy egy falat is kárbavesszen ebből a méregdrága tápból..., nagy hiba volt..., óriási hiba..., már futás előtt is volt némi nyomás a gyomromban, de mire a fordítóhoz értem, már döntenem kellett, hogy melyik élvezzen elsőbbséget, a fosás, vagy a hányás...
Meg-megálltam, bokroztam, sétálgattam, futogattam, mindezeket felváltva és tetszőleges sorrendben váltogatva....
Visszafelé szemből támadott Endrődi Gabi, akit akármilyen lassan futottam csak nem sikerült leráznom. :) Végig köpködtem és büfögtem az utat mellette, cseppet sem szimpatikus futó hölgy látszatát keltve.
A futás szenvedős volt, örültem, hogy hazaérek. :)
Kedves Réka és Norbi!
Örülök a sikereteknek és további sok követőt és fogyasztót kívánok, de rám többé ne számítsatok, még a maradék elpusztítása révén sem.
Üdvözlettel: egy cukor és szénhidrátfaló...
A mai edzésélményeimmel kapcsolatban a Sing SIng: Halál a májra című világhíres zeneszámból származó részlet jutott eszembe....:
"...dobjuk a sarokba a rókát, S nyomjuk tovább!" :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rókát hagyni kell, had menjen..:)
Az igen! :)
Vót' kaland, bőven! :)
Így szép az élet :):):)
Te kis torkos, pedig a torkos csütörtök holnap lesz :-) :-D
Átérzem a szenvedésedet volt már hasonlóban részem amikor a kaja felfordult a pociban és mindenféleképpen távozni akart:-( még jó hogy nem ott ahol bement :-) és nem nézte meg ki is falta fel :-)
Azért laza kocorászásnak biztos jó volt :-) vagy valamire és így megint tanulhattál valamit :-D
Egs és jobbulást :-D és jó pihenést estére!
Tisztító kúra! Egészségedre! :)
Az én Isteni 4 napos krumplilevesem + a lecsós csirkepörköltem rizzsel bezzeg nem kellett !!! A maradékokkal eddig nem volt baj, nem kellett volna flancolni a drága hamburgerrel ! :-)
:))) Azért egészségedre! És éljen a szénhidrát!!! :)
toncso 4149 napja
Na végre.... Újból egy REMEK EZÉSLEÍRÁS.....A futást most leszartuk. Azért vigyázz Magadra, " Kisanyám "