Kicsi futás

2013.02.20 Szerda, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Norbi és Réka bosszúja........

 

A mai ebéd jobb híján egy gazdátlan up date hamburger és a kolleganők ugyancsak up date maradéka. Jó konyhamalachoz híven az egészet betoltam, még ki is mártogattam az edényt, nehogy egy falat is kárbavesszen ebből a méregdrága tápból..., nagy hiba volt..., óriási hiba..., már futás előtt is volt némi nyomás a gyomromban, de mire a fordítóhoz értem, már döntenem kellett, hogy melyik élvezzen elsőbbséget, a fosás, vagy a hányás...

 

Meg-megálltam, bokroztam, sétálgattam, futogattam, mindezeket felváltva és tetszőleges sorrendben váltogatva....

 

Visszafelé szemből támadott Endrődi Gabi, akit akármilyen lassan futottam csak nem sikerült leráznom. :) Végig köpködtem és büfögtem  az utat mellette, cseppet sem szimpatikus futó hölgy látszatát keltve.

 

A futás szenvedős volt, örültem, hogy hazaérek. :)

 

Kedves Réka és Norbi!

Örülök a sikereteknek és további sok követőt és fogyasztót kívánok, de rám többé ne számítsatok, még a maradék elpusztítása révén sem.

Üdvözlettel: egy cukor és szénhidrátfaló...

 

A mai edzésélményeimmel kapcsolatban a Sing SIng: Halál a májra című világhíres zeneszámból származó részlet jutott eszembe....:

 

"...dobjuk a sarokba a rókát, S nyomjuk tovább!" :)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

toncso képe

toncso 4149 napja

 

  Na   végre....  Újból  egy  REMEK   EZÉSLEÍRÁS.....A   futást  most  leszartuk.   Azért  vigyázz  Magadra,  "  Kisanyám  "

posztizoli képe

posztizoli 4149 napja

Rókát hagyni kell, had menjen..:)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4149 napja

Az igen! :) 

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4149 napja

Vót' kaland, bőven! :)
Így szép az élet :):):)

potika képe

potika 4149 napja

Te kis torkos, pedig a torkos csütörtök holnap lesz :-)  :-D

Átérzem a szenvedésedet volt már hasonlóban részem amikor a kaja felfordult a pociban és mindenféleképpen távozni akart:-( még jó hogy nem ott ahol bement :-) és nem nézte meg ki is falta fel :-) 

Azért laza kocorászásnak biztos jó volt :-) vagy valamire és így megint tanulhattál valamit :-D

Egs és jobbulást :-D és jó pihenést estére!

 

 

hdz715 képe

hdz715 4149 napja

Tisztító kúra! Egészségedre! :)

fejezoltan74 képe

fejezoltan74 4149 napja

Az én Isteni 4 napos krumplilevesem + a lecsós csirkepörköltem rizzsel bezzeg nem kellett !!! A maradékokkal eddig nem volt baj, nem kellett volna flancolni a drága hamburgerrel ! :-)

 

thedina képe

thedina 4149 napja

:))) Azért egészségedre! És éljen a szénhidrát!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!