Edzésleírás
Fegyencedzés
19 fekvőtámasz falnál
19 guggolás gyertyaállásban
19 függőleges húzás
19 térdfelhúzás
19 rövid híd
60 mp fejenállás fal mellett
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |