Edzésleírás
Fegyencedzés
17 fekvőtámasz falnál
17 guggolás gyertyaállásban
17 függőleges húzás
17 térdfelhúzás
17 rövid híd
60 mp fejenállás fal mellett
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |